Denne gruppen er for deg som har fullført Friskere liv del 1 og 2, og som nå ønsker å ta neste steg mot å komme tilbake til livet. Vi møtes omtrent annenhver uke, hvor du blir en del av et støttende fellesskap som sammen jobber mot hver enkelt deltakers mål. I gruppen får du ikke bare veiledning fra en erfaren terapeut, men også muligheten til å integrere din egen kunnskap ved å gi og motta råd fra andre deltakere. Dette gir deg en unik sjanse til å både støtte andre og styrke din egen reise mot et friskere og mer balansert liv.
Det er du som bestemmer hvilke råd du har lyst til å jobbe med i denne gruppen.
Snakk med din terapeut om plass i en oppfølgingsgruppe. Hvis du har deltatt på Friskere liv Del 1 og 2 tidligere og nå ønsker å delta i en oppfølgingsgruppe, så send oss en forespørsel. Du binder deg i gruppen for ½ år av gangen. Gruppen møtes ca hver 14.dag
Pris per gruppemøte:
Alle i oppfølgingsgruppen kan booke individuelle samtaler
Samtaleterapi 30 min: 1250kr (20% rabatt 1000kr)
Samtaleterapi 45 min: 1850kr (20% rabatt 1480kr)
Tidligere klienter kan bestille timer til fullpris
"Det er utruleg godt å vite om dei andre kursdeltakarane, for dette er einsamt."
På kurset har eg fått eit språk og begrep om lidingane mine, og greier å kjenna att aktivisering! Symptoma styrer meg ikkje kvar dag, slik dei gjorde før.
Det er utruleg godt å vite om dei andre kursdeltakarane, for dette er einsamt.
Kurset har gjort at eg har greidd å stå i full jobb – gjennom prøvetida!
Eg tankeleser mindre no etter kurset, og lar ting ligge.
Eg er generelt blidare og lettare etter kurset.
Det er nydeleg å vite at ingenting er galt med kroppen min. Eg er frisk! Eg vil romma alle kjenslene mine – for å skape rom for å bli frisk.
Eg driv ikkje med tankelesing! Eg fyller dagane med eigenomsorg!
"Nå etter kursslutt så sitter jeg med en mye større forståelse for hvor mine plager kom ifra og at mye av plagene var nevroplastiske og mulige å jobbe seg ut av. "
Før jeg tok dette kurset var hverdagen min preget av mange ulike smerter som begrenset meg mye. Ingen leger kunne forklare hvorfor jeg slet med både hodepine, kvalme, svimmelhet, migrene og generell utmattelse. Jeg opplevde stor frustrasjon over å havne utenfor arbeidslivet uten at noen kunne forklare meg hvorfor. Nå etter kursslutt så sitter jeg med en mye større forståelse for hvor mine plager kom ifra og at mye av plagene var nevroplastiske og mulige å jobbe seg ut av. Dette har gitt meg en mye større ro og tro på at jeg etter hvert skal bli helt frisk – og det er fantastisk deilig! Jeg har minimalt med smerter i dag, og har kun litt jobb igjen med å finne tilbake til overskuddet og energien i hverdagen før jeg kan kalle meg frisk. Men den store forskjellen er at jeg nå har tro på at jeg skal nå det om ikke for lang tid. Jeg er nå også delvis tilbake i jobb, og på god vei til å nå mitt hovedmål om 100% arbeidsevne.
"Kurset kan gjøre deg frisk slik at livet blir fylt med aktiviteter og glede igjen. "
Jeg anbefaler alle med fibromyalgi å ta dette kurset. Kurset kan gjøre deg frisk slik at livet blir fylt med aktiviteter og glede igjen. Jeg hadde fibromyalgi, har tatt kurset og anser meg nå som frisk.Kurset er fylt med kunnskap, veiledning, verktøy og masse omsorg. Jeg trodde jeg hadde en kronisk sykdom som kom til å bli verre og verre. Men nå har jeg fått vektøyene som gjør meg friskere og friskere hver dag. Fra å ha dager fylt av smerte, utmattelse og fortvilelse, så nyter jeg livet mitt med egenomsorg og kjærlighet til meg selv.
Neste kurs kommer januar 2025
Kursdatoer og tidspunkt
Onsdag formiddag kl 10.00- kl 11.30
30. oktober
6. november
13. november
20. november
27. november
4. desember
Kursdatoer og tidspunkt
Torsdag kveld kl 1700- kl 18.30
31. oktober
7. november
14. november
21. november
28. november
5. desember
Kursdatoer og tidspunkt
Onsdag formiddag kl 10.00- kl 11.30
8. januar
15. januar
22. januar
29. januar
5. februar
12. februar
