Friskere liv- Del 2 (Frida, onsdag 17-19.30)

Onsdag kl 17-19.30 (noen ganger tirsdag)

Savner du et liv med mer livsutfoldelse og bedre livskvalitet? Har du mål om å bli bedre eller bra av dine nevroplastiske plager? Da kan dette kurset hjelpe deg på veien.

Nevroplastiske plager kan være en ensom reise, og mange kjenner på håpløshet. Men når du deltar i Friskere liv del 2, er du ikke alene lenger. Du har et helt team – både gruppen og terapeuten – som støtter deg og heier på deg hele veien frem mot mål.

Dette er en skreddersydd terapeutisk behandling som gir deg personlig oppfølging fra en terapeut og et støttende fellesskap i gruppen. Gjennom emosjonelt og nevroplastisk arbeid i gruppe, får du en intensiv behandlingsform som hjelper deg å trene på og bruke verktøyene som kan lede deg til økt livskvalitet og livsglede. I tillegg jobber vi dypt med årsakene til den nevroplastiske lidelsen for å redusere risikoen for tilbakefall, slik at du kan oppleve varig bedring.

Innholdet i kurset

• En kartleggingssamtale​ på 60-90 min, der terapeuten identifiserer årsaker til utvikling og vedlikeholding av nevroplastisk lidelse
• Nettbasert undervisning i appformat
• Tilbud om ukentlig samtale med din terapeut, 30 minutter ( 7 samtaler)
• 9 ukentlige gruppesamlinger​, 8 personer i gruppen
• En arbeidsbok for å følge din egen fremgang
• Sluttsamtale 45 minutter, der vi oppsummerer kurset og planlegger veien videre etter kurset.

Hovedterapeut: Frida Erlandsen

Oppstartsamtaler vil starte 1-2 uker før første gruppesamling. Sluttsamtale etter siste samling.

Kurset forutsetter at du har gjennomført Friskere liv Del 1

Kurset forutsetter nok påmeldte

Kursdatoer og tidspunkt

Onsdager 17-19.30

• 22. januar
• 29. januar
• 5. februar
• 11. februar (NB tirsdag)
• 19. februar
• 25. februar (NB tirsdag)
• 5. mars
• 12 mars
• 19. mars

Siste friskt for påmelding

31.desember kl 12.00